Спорт и культура

Боевые искусства

Древние техники самообороны и медитации в движении

АктивноСухо 1,5 часа – несколько дней Круглый год 3 мест

Что это и зачем

Вьетнамские боевые искусства (Во Ван) славятся своей гибкостью и мощным использованием ног. Самая известная школа, Вовинам (Vovinam Viet Vo Dao), сочетает в себе прикладную самооборону и элементы акробатики. Многие школы открыты для иностранцев: можно взять как разовую тренировку в традиционном додзё, так и пройти интенсивный недельный курс под руководством мастера.

Тренировки проходят в аутентичной обстановке: либо в старых городских студиях, пропитанных запахом благовоний, либо на открытом воздухе в парках, где мастера собираются на рассвете. Это идеальный способ прочувствовать вьетнамскую дисциплину, развить координацию и понять, почему местная философия так тесно связана с боевым духом.

Где это делают во Вьетнаме

Точки на карте — реальные места, где эту активность можно сделать. Номера в списке совпадают с маркерами.

Центр Вовинам в Ханое
Ханой
Крупнейшие школы и секции, где можно записаться на групповые занятия.
Академия боевых искусств Хошимина
Хошимин
Центр развития стиля Вовинам с богатой историей и опытными учителями.
Школы императорского города
Хюэ
Хюэ — родина многих элитарных стилей, здесь сохранились наиболее традиционные методы обучения.

Советы

Для первой тренировки выбирай легкую хлопковую одежду, которая не стесняет движения.
Если хочешь увидеть настоящих мастеров, приходи в городские парки (например, парк Тонг Ньят в Ханое) в 6 утра: там каждый день проходят бесплатные занятия для всех желающих.
Не стесняйся просить разрешения на фото или видео — мастера с уважением относятся к интересу к своей культуре.

Осторожно

Боевые искусства требуют серьезной нагрузки — перед тренировкой обязательно проведи качественную разминку.
Избегай «туристических» школ в центрах развлечений, лучше искать додзё, рекомендованные местными федерациями единоборств.